MATAMBRE VEGANO

Asado con "carne vegetal": 驴Cu谩les son los mejores sustitutos para hacer la parrilla?

Cada vez se encuentran mejores productos que sustituyen a la carne vacuna, simulando tanto su sabor como su textura. 隆Mir谩 c贸mo preparar un asado veggie!

El "asadito" forma parte de la cultura argentina tanto como el mate y el tango, pero una gran parte de la poblaci贸n estuvo relegada de ese ritual. Por a帽os, vegetarianos y veganos participaron solo comiendo verduras que, aunque deliciosas, no se pueden comparar con el sabor de una carne asada.

Teniendo en mente el objetivo de encontrar c贸mo emular los productos animales con otros alimentos a base de plantas y agua, han surgido varias empresas dedicadas a crear los sustitutos perfectos. Ya hace m谩s de dos a帽os que lleg贸 al pa铆s la mayonesa de NotCo y poco a poco fueron agregando productos como las hamburguesas que ahora se venden en Mostaza.

Con el crecimiento de la demanda, se han ido popularizando otras formas de comer esta carne vegetal y tambi茅n se pueden aplicar a la parrilla convencional. La opci贸n m谩s obvia es utilizar estas mismas hamburguesas, pero tambi茅n se pueden preparar otros productos a base de tofu o seit谩n.

Matambre vegano a la parrilla o "seitambre", por Mili de Mi Diario Vegan Ingredientes para la masa 200 gr de gluten puro (no es lo mismo que harina aglutinada) 150 gr de harina de garbanzos (o soja, arvejas) 120 ml salsa de soja 150 ml de agua 1 cucharada de levadura (5 gr / mitad de un sobrecito) Condimentos: 1 cucharadita de piment贸n ahumado, 1 cucharadita de condimento para empanadas Alicante, 1/2 cucharadita de merken, 1/2 cucharadita de ajo y cebolla en polvo, 1/2 cucharadita de pimienta de cayena. 1 cucharada de Humo liquido 1 cucharada de Esencia artifical sabor "carne" 1 cucharada de Salsa inglesa (pueden colocar lo que quieran y tengan que les de un gustito ahumado) Ingredientes para la falsa grasa 100 gr de gluten puro 75 gr de harina de garbanzos 120 de agua 1/2 cucharada de levadura Condimentos: 1/2 cucharadita de ajo y cebolla en polvo.
Con una segunda masa se hace una especie de grasa.
Ingredientes para la salsa 2 cucharadas de salsa barbacoa 1 cucharada de chimichurri 1 cucharada de salsa de soja Preparaci贸n Colocar el gluten puro en un bowl e incorporar harina de garbanzos y聽 los condimentos junto con una cucharada de levadura en polvo. Agregar los l铆quidos: humo l铆quido, esencia artificial sabor carne, salsa inglesa, salsa de soja y el agua. 聽Mezclar y amasar. Al principio puede que cueste que se integre todo, pero seguir amas谩ndola en la mesada hasta que est茅 homog茅nea. Preparar de la misma forma la segunda masa que es la que va a hacer las veces de grasa. Primero los secos y luego el agua.
Estirar ambas masas por separado, puede ser entre papel film o bolsas reutilizadas y dejarlas descansar con peso arriba para que queden chatitas. En una hora la masa estar谩 mucho m谩s manejable. Volver a estirarlas con palo de amasar y colocar la m谩s clarita sobre la oscura, tratando de unir los bordes. Cocinar al vapor o hervir durante 30 minutos. Sacarla del agua y dejarla descansar nuevamente con peso arriba. Llevar a la parrilla y pincelar de ambos lados con la salsa que se hace mezclando la salsa barbacoa, de soja y chimichurri. La cocci贸n es r谩pida as铆 que hay que estar atentos a que no se queme. Para hacerlo tipo pizza se le puede agregar salsa de tomate, queso vegano y lo que quieran.
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