GASTRONOM脥A

Gumbo: el guiso criollo de Nueva Orleans, perfecto para los d铆as de lluvia

Con la temporada de fr铆o tocando la puerta y el cielo nublado pidiendo una comida caliente, no hay mejor opci贸n que esta tradicional receta criolla.

Poco a poco聽las ma帽anas comienzan a refrescar, anunciando la llegada de la temporada fr铆a. Mientras a煤n quedan algunos d铆as de manga corta por delante, las comidas pesadas para calentar el cuerpo son cada vez m谩s y m谩s tentadoras. Para comenzar a abrir el paladar a los platos de invierno, no hay mejor receta que el gumbo.

Esta receta es el plato por excelencia del sur de Estados Unidos, especialmente en los estados de Luisiana y Nueva Orleans. Su origen se remonta al siglo XVIII, y su mezcla de ingredientes es el perfecto reflejo de la superposici贸n de culturas que marc贸 la historia de estas regiones, uniendo las culturas africana, estadounidense y europea en un crisol criollo de potente sabor.

El gumbo tiene un sinf铆n de variantes. Se puede hacer gumbo de carne o de marisco, salchicha (fresca o ahumada), pollo, conejo, gambas, cangrejo, ostras... todos tienen cabida en esta receta. La base del plato es un roux oscuro que da color, sabor y textura. Al ser un guiso, el tiempo de preparaci贸n y cocci贸n necesario para atinar este plato no es poco, pero el resultado final valdr谩 cada segundo. Aprend茅 a preparar un aut茅ntico gumbo con esta f谩cil receta:

Ingredientes (4 porciones) 2 salchichas de cerdo ahumado 1 pimiento verde 1 pimiento amarillo 1 cebolla 3 okras 1l de fumet de pescado 2 cucharaditas de especias caj煤n (cayena, ajo, cebolla, piment贸n ahumado, pimienta negra, comino y tomillo) 20 gambas 1 rama de apio 聽 Perejil 50 ml de aceite 50 g de harina de trigo Arroz basmati Caldo de pescado Modo de preparaci贸n
La delicia del sur estadounidense que calienta las noches m谩s fr铆as.
En una sart茅n, a fuego suave y con la ayuda de un batidor, mezclar los 50 ml de aceite con los 50 g de harina. Remover constantemente para que la harina no se queme. En aproximadamente 20 minutos, empezar谩 a coger el color oscuro que necesitamos para elaborar gumbo. En una cazuela, con 2 cucharadas de aceite de oliva, saltear las salchichas troceadas. A continuaci贸n, saltear, vuelta y vuelta, las gambas. Cuando empiecen a cambiar de color reservar. Cortar en brunoise los pimientos y la cebolla. Laminar el apio y las okras. Sofre铆r a fuego suave hasta que los pimientos est茅n cocinados. Incorporar las salchichas a la cazuela y remover. A帽adir el roux oscuro y remover bien hasta que est茅 bien integrado. A continuaci贸n, incorporar las 2 cucharaditas de la mezcla de especias caj煤n. Ba帽ar con el caldo de pescado, remover y cocinar a fuego suave durante 45 minutos. Pasado este tiempo, apagar el fuego y a帽adir las gambas. Antes de servir, cocinar el arroz basmati y decorar con okra, perejil y gambas.
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