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Pepas saludables y deliciosas: c贸mo prepararlas sin harina y en pocos pasos

Para la hora de la merienda, esta receta es un cl谩sico. Adem谩s, se trata de una opci贸n m谩s saludable. 隆Segu铆 el paso a paso!

Cuando llega la tarde, muchos se ven antojados de algo dulce. Para solucionarles varios problemas, les traemos una receta que, sin dudas, no puede fallar: pepas de membrillo.

Para aquellos que se est谩n cuidando, esta opci贸n resulta ideal, ya que las pepas est谩n hechas con almendras molidas, por lo que no se preparan con harina. Adem谩s, tambi茅n se puede reemplazar la az煤car por edulcorante.

Con una forma distintiva y una textura suave, estas galletitas son un verdadero cl谩sico en nuestras meriendas, y quedan geniales junto con un 鈥渂uen鈥 mate o caf茅.

Los pasos a seguir para preparar unas ricas pepas saludables.

Estas pepas de almendra son una alternativa deliciosa y m谩s saludable a la receta tradicional. A pesar de utilizar otros ingredientes, tienen un sabor realmente 煤nico.

Se trata de una receta superf谩cil de hacer, la cual no requiere de mucho tiempo ni de ingredientes demasiado elaborados. Tampoco es necesario ser un experto en la cocina, ya que estas pepas son muy sencillas de preparar.

Siguiendo unos pocos pasos, cualquiera podr谩 tener lista una merienda riqu铆sima, para compartir con amigos, o para, simplemente, comer desde tu casa.

Qu茅 ingredientes voy a necesitar

- 1 taza de almendras molidas

- 1/4 de taza de az煤car (pod茅s optar por az煤car de coco o edulcorante)

- 1 huevo

- 1 cucharadita de esencia de vainilla

- Una pizca de sal

- Opcionalmente, membrillo o mermelada sin az煤car (para rellenar)

Receta de pepas de almendra: el paso a paso

- En primer lugar, en un taz贸n, combinar las almendras molidas, el az煤car, el huevo, la esencia de vainilla y la pizca de sal. Luego, mezclar hasta obtener una masa uniforme. Si la masa est谩 muy pegajosa, refrigerarla brevemente para facilitar su manipulaci贸n.

Estas pepas est谩n hechas con almendras y no con harina.

- Para el siguiente paso, precalentar el horno a 180掳C y cubrir una bandeja para hornear con papel pergamino.

- Una vez hecho esto, con las manos, formar peque帽as bolitas con la masa y colocarlas en la bandeja, dejando un poco de espacio entre ellas.

- Siguiendo con esta receta, crear un peque帽o hueco en el centro de cada bolita, utilizando tu dedo o el mango de una cuchara.

C贸mo preparar pepas sin harina en pocos minutos.

- Para ir terminando de preparar estas pepas, a帽adir un poco de membrillo o mermelada sin az煤car en cada hueco.

- Luego, colocar las pepas en el horno precalentado y hornearlas durante aproximadamente 10-12 minutos, hasta que los bordes est茅n dorados.

- Por 煤ltimo, una vez que las pepas est茅n listas, retirarlas del horno y dejarlas enfriar en la bandeja durante unos minutos, antes de transferirlas a una rejilla para que se enfr铆en por completo.

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