C贸mo evitar que una situaci贸n dolorosa se transforme en un sufrimiento eterno
Para transformar el sufrimiento en bienestar, el doctor Daniel L贸pez Rosetti propone gestionar la realidad a trav茅s de la sociabilizaci贸n, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”
En el siglo XXI los s铆ntomas relacionados con el estr茅s son cada vez m谩s frecuentes. El trabajo, la familia, el alquiler, los problemas econ贸micos son las principales causas de sentimientos como la angustia, la tristeza y el dolor, adem谩s de los s铆ntomas f铆sicos que pueden aparecer a ra铆z de ello.
Existen muchas formas de tratar estas sensaciones que afectan la salud y encausar la soluci贸n para abordar los problemas de ra铆z.聽
Para los que quieren aprender sobre estos temas y encontrar la manera de lidiar con ellos, el libro 鈥淓str茅s, sufrimiento y felicidad鈥 de Daniel L贸pez Rosetti aborda de una manera novedosa y cient铆fica el por qu茅 de estos sentimientos.聽
La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: 鈥淓l dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo鈥. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel L贸pez Rosetti propone gestionar la realidad a trav茅s de la sociabilizaci贸n, a la que llama 鈥渕odo sociable鈥, en lugar de 鈥渕odo lucha鈥. De manera clara y precisa describe el sistema del estr茅s, el impacto negativo del dolor emocional y f铆sico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepci贸n subjetiva como la no aceptaci贸n de las circunstancias. Ofrece adem谩s recursos eficaces, f谩ciles de aprender: t茅cnicas de respiraci贸n, de relajaci贸n psicof铆sica y de meditaci贸n mindfulness. Tambi茅n nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabidur铆a de la filosof铆a estoica
鈥淓str茅s, sufrimiento y felicidad鈥 de Daniel L贸pez Rosseti para Editorial Planeta se puede conseguir en Cronishop, la tienda oficial de Cr贸nica. Hay env铆os a todo el pa铆s y todas las formas de pago.聽
M谩s informaci贸n sobre el autor:El Dr. Daniel L贸pez Rosetti es especialista en Cl铆nica M茅dica y cardi贸logo universitario. Jefe del Servicio de Medicina del Estr茅s del Hospital Central Municipal de San Isidro, Buenos Aires. Profesor adjunto del Departamento de Medicina de la Universidad Favaloro. Director de la Maestr铆a en Psicoinmunoneuroendocrinolog铆a, Universidad Favaloro. Coordinador de la c谩tedra libre 鈥淓str茅s y Salud鈥, Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Profesor titular de Psicofisiolog铆a de la Facultad de Psicolog铆a, Universidad Maim贸nides.聽
Present贸 e impuls贸 en el a帽o 2012 la ley 26.835 para la ense帽anza de las t茅cnicas de Reanimaci贸n Cardiopulmonar en los colegios (RCP).
Public贸 Estr茅s, epidemia del siglo XXI (2000), El cerebro de Leonardo (2006) y El estr茅s de Jes煤s (2009), Historia cl铆nica (Planeta, 2011), Historia cl铆nica 2 (Planeta, 2014), Ellas. Cerebro, coraz贸n y psicolog铆a de la mujer (Planeta, 2016), Emoci贸n y sentimientos (Planeta, 2017) y Equilibrio (Planeta, 2019). Historia cl铆nica dio lugar a una producci贸n televisiva presentada en las pantallas de Telef茅, Am茅rica TV y Canal 9 de Mendoza. El ciclo fue distinguido con un Mart铆n Fierro federal.