Recomendaciones para afrontar el camino a Luj谩n de manera saludable聽
Representantes de la Fundaci贸n Barcel贸, que se encontrar谩n en uno de los puestos sanitarios situados en medio del trayecto聽hasta la Bas铆lica,聽brindaron consejos a tener en cuenta para realizar la peregrinaci贸n.聽
Como todos los a帽os, el primer fin de semana de octubre, se realiza la manifestaci贸n de fe m谩s importante del pa铆s,聽la peregrinaci贸n juvenil a Luj谩n. La mayor铆a de los caminantes que asisten a este tipo de jornadas prolongadas no tienen los suficientes conocimientos b谩sicos de las necesidades y requerimientos f铆sicos que demanda el cuerpo cuando se lo expone a muchas horas de caminata, por lo cual,聽Fundaci贸n Barcel贸聽estar谩 presente con el objetivo principal de brindar asistencia t茅cnica a los peregrinos que caminar谩n 70 kil贸metros, desde la Parroquia de San Cayetano de Liniers hasta la hist贸rica Bas铆lica de la Virgen de Luj谩n.聽
Fundaci贸n Barcel贸聽se encontrar谩 en el puesto sanitario N掳 31, desde las 14 hs. del s谩bado 5 hasta la madrugada del domingo 6 de octubre, ubicado en la avenida聽Bernardo de Irigoyen 120, Moreno. Los alumnos de la carrera de Kinesiolog铆a y Fisiatr铆a de聽Fundaci贸n Barcel贸聽estar谩n presentes dando respuestas inmediatas a situaciones imprevistas que puedan surgir por parte del caminante durante su recorrido, como as铆 tambi茅n proveer de los recursos necesarios para asistir de forma personalizada a cada participante en el momento que se acerca a la carpa de apoyo.
En el puesto encontrar谩s:
• Evaluaci贸n f铆sica y asistencia t茅cnica-kin茅sica a quienes lo requieran.
•聽脕rea de hidrataci贸n.
•聽Derivaci贸n y alerta temprana a las 谩reas de seguridad y de emergencia de la organizaci贸n.
• Encuestas a los caminantes sobre su estado de salud.
Para aquellos que tengan pensado sumarse a la peregrinaci贸n,聽M贸nica Batac, docente de la Licenciatura en Kinesiolog铆a y Fisiatr铆a de la聽Fundaci贸n Barcel贸, estar谩 presente en el puesto durante el fin de semana y nos adelanta algunos consejos para cuidar la salud en la caminata:
• Si sufr铆s alg煤n problema de salud, es recomendable que camines con alguien de tu confianza. Avisarle si tom谩s alg煤n medicamento y los horarios recetados por el m茅dico.
• Si van a caminar con una persona mayor, llevar un resumen de su historia cl铆nica, para que quien lo atienda tenga conocimiento de las patolog铆as.
• Caminar con zapatillas usadas, amoldadas al pie. Evitar usar ojotas o sandalias.
• Usar medias de algod贸n ajustadas al pie, evitando usar medias de nylon.聽
• Llevar calzado y medias extras para realizar un cambio durante el camino.
• Evitar la ropa ajustada. Es preferible la ropa liviana, suelta y de algod贸n. Llevar buzo y campera para la noche.
• Llevar un gorro para el sol, protector solar y crema de cacao para los labios.
• Por si llueve, es conveniente que llevar alguna prenda impermeable y bolsas para cubrir los pies.
• Llevar en lo posible una mochila liviana.
• Hidratarse bien, llevar botellitas de agua y tomar por lo menos dos litros de agua durante el d铆a.
• Desayunar liviano para hacer la caminata. Es recomendable llevar en la mochila galletitas, golosinas, fruta.
• Evitar bebidas alcoh贸licas y fumar antes o durante el camino a Luj谩n.
• No correr, lo ideal es ir caminando de modo tranquilo para llegar a la meta de forma saludable.
Acerca de la Fundaci贸n Barcel贸
Con聽m谩s de 50聽a帽os聽de trayectoria聽en la educaci贸n continua de profesionales del 谩mbito de la salud, la Fundaci贸n Barcel贸 no s贸lo es sin贸nimo de conocimientos cient铆ficos y acad茅micos, sino tambi茅n una herramienta de transmisi贸n de valores, orientado a la formaci贸n de profesionales comprometidos e involucrados con la problem谩tica actual en el campo de la salud.
La ubicaci贸n estrat茅gica de sus tres sedes: Buenos Aires, La Rioja y Santo Tom茅 (Corrientes), brinda una experiencia educativa 煤nica, en la que los alumnos pueden tomar contacto con diferentes realidades sociales y sanitarias as铆 como conocer las particularidades del sistema de salud argentino.
Actualmente, la Fundaci贸n Barcel贸 cuenta con carreras de grado y posgrado acreditadas por la CONEAU bajo exigentes est谩ndares de calidad. Adem谩s de los cursos a distancia y extensi贸n universitaria que, complementados con los convenios con hospitales, universidades y otras instituciones ofrecen una amplia y enriquecedora propuesta educativa para los futuros y actuales profesionales de la salud.
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