Siete de cada diez personas sufren malestares psicol贸gicos por el aislamiento
La cifra fue tomada de un relevamiento de la facultad de Psicolog铆a de la UBA. Las afecciones van desde depresi贸n hasta alteraci贸n en los horarios de sue帽o. Conoc茅 los detalles.
Siete de cada diez personas experimentaron alg煤n malestar psicol贸gico -como ansiedad, des谩nimo o insomnio- desde el inicio del aislamiento, pero solo entre un 5 y un 8% recurre a un profesional, mientras "resulta preocupante" el uso del alcohol o de alguna medicaci贸n para atenuar esos s铆ntomas, seg煤n un relevamiento de la facultad de Psicolog铆a de la UBA conocido este martes.
El relevamiento se compone de dos muestras censales tomadas a 2.631 personas entre el 27 y el 31 de marzo pasado, a 7 d铆as del inicio del aislamiento, y a 2.068 personas entre el 8 y el 12 de mayo. El fin del estudio consisti贸 en comparar el estado psicol贸gico de la poblaci贸n entre ambas fechas.
Dentro de los que recurren a la medicaci贸n para atenuar sus malestar psicol贸gico, se observ贸 "un incremento asociado a la duraci贸n del aislamiento, en el primer grupo censal era de 54,38% y en el segundo del 72,30". Tambi茅n las alteraciones del sue帽o fue medida entre los dos grupos censales relevados por la UBA.
La encuesta concluy贸 que en promedio ente ambos grupos, el 75% de los participantes presentaban alteraciones, lo cual "es uno de los s铆ntomas m谩s frecuentes tanto en los trastornos de ansiedad como en la depresi贸n, mientras que la disminuci贸n de la actividad f铆sica y la menor exposici贸n a la luz solar en las grandes urbes alteran los ciclos del sue帽o"
En el primer grupo, el dormir mas horas de lo habitual "es la alteraci贸n m谩s frecuente", mientras que en el segundo grupo el insomnio es el m谩s habitual. "Dormir m谩s de lo habitual es considerado un s铆ntoma depresivo at铆pico que suele acompa帽arse de falta de inter茅s por el mundo externo y baja autoestima. La huida al mundo del sue帽o parece ser un recurso frente a la frustraci贸n de la vida en cuarentena", precis贸 el estudio en sus conclusiones.
Por otra parte, el insomnio "es la t铆pica alteraci贸n del sue帽o en los trastornos depresivos y tambi茅n puede estar asociado a preocupaciones acerca del curso de los eventos, la repercusi贸n financiera, el desorden en los horarios, la dieta, siestas e innumerables factores alterados por este cambio en los h谩bitos y rutinas de las personas".
En tanto, m谩s de la mitad de la poblaci贸n relevada "no realiza ninguna de las actividades que se consideran saludables: actividad f铆sica, meditaci贸n, pr谩ctica religiosa o yoga" y s铆 se observa una tendencia a la disminuci贸n entre el segundo grupo censal con el primero.
Los profesionales encargados del relevamiento concluyeron frente a este dato que "las conductas saludables permiten tolerar la cuarentena, amortiguando su impacto en el malestar psicol贸gico". "Que una minor铆a de la poblaci贸n recurra a estos factores protectores y que este hecho se acent煤e con la duraci贸n de la cuarentena son predictores de un mayor impacto psicol贸gico, y en la salud general", subrayaron.
El trabajo destaca adem谩s que el consumo de alcohol "se incrementa" con la duraci贸n de la cuarentena pero que no se observa lo mismo "con respecto al tabaco o las drogas ilegales". Para la facultad de psicolog铆a de la UBA, el estudio demuestra la relevancia de los factores psicol贸gicos en los dos meses de aislamiento y promueven que salvar vidas "debe incluir el impacto psicol贸gico" de las personas.
"El incremento del malestar psicol贸gico puede a su vez aumentar el consumo de alcohol u otras conductas de riesgo para s铆 o para terceros"聽aseguraron los profesionales de Psicolog铆a y destacaron que el "cumplimiento de la cuarentena a mediano plazo depende de la comprensi贸n y capacidad de regulaci贸n emocional que tengan las personas".