Formas de poner a prueba las capacidades mentales, existen un montón, tanto como actividades para conseguir dicho fin. Hay quienes prefieren mantener en movimiento sus capacidades a través de la lectura, otros que eligen los retos visuales para conseguir el propósito e incluso otros que lo ponen a prueba a través de realización de tareas artísticas como la pintura, la música o el teatro.

 Así, en esta oportunidad, el cofundador de Microsoft, Bill Gates, decidió develar a través de blog "Gates Notes", cuáles eran sus estrategias secretas para mantener ejercitada su memoria y garantizarse la obtención de mejores resultados en sus proyectos cotidianos. 

Se trata de una serie de trucos que el magnate empresarial descubrió en el libro Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything (Penguin Books, 2012) de Joshua Foer hace algún tiempo y que ya empezaron a dar frutos favorables en sus trabajos. 

 

¿Qué hace Bill Gates para mantener activa su habilidad mental?

Con la idea de buscar la manera más efectiva para aprovechar sus capacidades cognitivas, el empresario estudió cuál era la perspectiva con la que Foer analizaba la memoria humana. En este sentido, su repaso lo llevó a conocer el concurso mundial de memoria, donde la gente podía realizar actividades como recordar el orden de una baraja de 52 cartas en solo unos minutos, frente a lo que quedó maravillado. 

Así, ante dicho descubrimiento creó una estrategia que consistía en encarar "jornadas extenuantes" de práctica en visualización bautizadas con el nombre de "dominio" a fin de mantener en constante movimiento a sus neuronas.

Este ejercicio tomado por el magnate se basaba en la idea de que cuando alguien observa durante mucho tiempo una cosa o situación logra detectar pautas específicas que a posteriori permiten conseguir mejores resultados. Como ejemplo de su teoría, Gates trazó un paralelismo de la experiencia en el dominio con el juego de bridge, al cual le dedica gran parte de sus días: "Si juegas bridge durante 20 años, habrás visto muchas manos de bridge y reconocerás patrones en ellas, lo que puede darte una capacidad fenomenal para recordar una nueva mano de bridge", aseguró.

"Foer al practicar por un año esta estrategia, se coronó en el Campeonato de Memoria de Estados Unidos después de romper el récord de velocidad al memorizar una baraja de cartas", sostuvo Gates en su blog. La estrategia utilizada por el empresario y rescatada del concursante y escritor del libro, provenía de técnicas de la Antigua Grecia que permitían visualizar con mayor efectividad las cosas y recordarlas con más claridad. 

 

Para explicarlo, el empresario añadió algunas de esas metodologías que ayudaban a conseguir los mejores resultados: "Hablan de lo que hacen como si construyeran un palacio de la memoria; a menudo, visualizan literalmente una casa con muchas habitaciones y diferentes personas y cosas en cada habitación, representando lo que están tratando de recordar".

Por su parte, agregó que esta práctica se puede complementar con un ejercicio de asociación. Para ello debería tomarse un dato y vincularlo a una imagen o a un elemento que pueda recordarse con facilidad y que esté relacionado con cierto hecho. Por ejemplo, como lo hacía un poeta griego con los nombres de los que murieron en el derrumbe de un tempo, aplicando dichos apodos a los espacios donde aquellos estaban sentados a fin de memorizarlos. 

 El secreto para tener una memoria implacable, en este sentido, radica en jugar constantemente al bridge, aplicar los términos y conceptos a lugares y cosas recordables y practicar de forma periódica la visualización a fin de mejorar la técnica de realización.