Por cuarto año consecutivo, la Argentina se ubica entre cinco países como el de mayor porcentaje de trabajadores que experimentan el síndrome de burnout o desgaste profesional, que es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por estrés crónico en el trabajo.

El 90% de los talentos afirma sentirse más "quemado" que el año anterior, mientras el 77% reporta estrés laboral y el 73% desmotivación.

 

El estudio Burnout 2025, realizado por la firma Bumeran, encuestó a 2.750 personas en Argentina, Chile, Ecuador, Panamá y Perú, incluyendo talentos y especialistas en recursos humanos. Entre las experiencias negativas más frecuentes destacan la sobrecarga de trabajo, la dificultad para desconectarse y el cansancio extremo fuera del horario laboral.

El 53% de los encuestados manifiesta agotamiento extremo, el 41% negativismo hacia el trabajo y el 22% disminución en su eficacia laboral. El 45% admite trabajar más allá de su jornada y el 39% cumple entre 45 y 50 horas semanales.

Los principales factores que provocan burnout son el trato de los superiores (24%), la falta de claridad en los roles (21%) y la sobrecarga laboral (18%). A pesar de la magnitud del problema, el 23% de los trabajadores no realiza ninguna actividad para sentirse mejor. 

El resto, un 77%, intenta aliviar el agotamiento mediante distintas estrategias: el 35% practica ejercicio o actividades de relajación como yoga, el 18% dedica tiempo a leer o mirar series, el 10% mantiene el contacto con familiares y amigos, el 4% desconecta los dispositivos laborales al finalizar la jornada y el 3% sigue rutinas diarias que reducen la incertidumbre.

 

En términos de estrategias organizacionales, el 72% de los especialistas en Recursos Humanos reconoce que no se toman medidas al detectar burnout, y el 88% afirma que sus empresas carecen de políticas preventivas. Sólo el 12% desarrolla estrategias como apoyo emocional, flexibilidad laboral o programas de bienestar.

El 78% de los expertos asegura que reduce la calidad del trabajo, el 63% reporta menor compromiso organizacional y el 55% advierte pérdida de talentos. Los especialistas coinciden en que la flexibilidad, incentivos y comunicación abierta son claves para prevenir el síndrome.

 

Consultados sobre cómo planean combatir el burnout en el futuro, el 59% dijo que evalúa cambiar de empleo, el 8% comenzar actividades de relajación, el 4% establecer una rutina diferente, el 2% pasar más tiempo con sus seres queridos, y el 22% realizar todas las anteriores. En tanto, el 5% no prevé ninguna acción concreta.