Cada cu谩nto hay que cambiar el cepillo de dientes: esto dicen los especialistas
Cambiar el cepillo de dientes es una parte importante de mantener una buena higiene dental, reduciendo el riesgo de infecciones bucales.
Cambiar el cepillo de dientes regularmente es fundamental para mantener una buena salud bucal. Sin embargo, es poco el conocimiento social que se tiene respecto al tiempo en que debe ser cambiado para continuar con una correcta limpieza de las piezas dentales.
Vale destacar que, con el tiempo, las cerdas del cepillo se desgastan y pierden su efectividad para eliminar la placa y los restos de comida, por lo que un cepillo nuevo asegura una limpieza m谩s efectiva.
Adem谩s, los cepillos de dientes pueden acumular bacterias y g茅rmenes, por lo que cambiarlos con regularidad ayuda a reducir el riesgo de infecciones bucales, como caries y enfermedades de las enc铆as.
En tanto, un cepillo de dientes limpio contribuye a una mejor salud bucal, lo que puede tener un impacto positivo en la salud general del cuerpo.
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La Asociaci贸n Dental Estadounidense (ADA, por sus siglas en ingl茅s) recomienda cambiar el cepillo cada 3 a 4 meses, o antes si las cerdas est谩n desgastadas, ya que reduce su eficacia.
Adem谩s, recomienda una limpieza dental dos veces al d铆a durante al menos dos minutos, utilizando pasta dental con fl煤or.
Consejos para el cuidado del cepillo de dientes, seg煤n ADA鈥os cepillos de dientes no deben compartirse ya que podr铆a provocar el intercambio de fluidos corporales y microorganismos entre personas.
鈥njuagar bien el cepillo de dientes despu茅s de cada uso para eliminar cualquier resto de pasta y residuos.
鈥uardar los cepillos de dientes en posici贸n vertical despu茅s de usarlos y dejarlos secar al aire, ya que si son guardados h煤medos en un recipiente cerrado, puede provocar el crecimiento microbiano m谩s que dejarlo expuesto al aire libre.