Comparti贸 el cambio f铆sico que logr贸 en un a帽o y el impacto que tuvo: "Un nuevo estilo de vida"
Tuvo unos cambios muy notorios con varios meses de entrenamiento y asombr贸 a todos en su cuenta de TikTok por el dr谩stico cambio de vida que gener贸 a lo largo de varios meses con actividad f铆sica y guiada por especialistas.聽
Una joven mostr贸 el impactante cambio f铆sico que tuvo con un a帽o de entrenamiento en el que logr贸 bajar m谩s de 30 kilos y caus贸 furor en las redes sociales, donde comparte algunos progresos en su entrenamiento de CrossFit.
La usuaria de TikTok @giutelesca plante贸 que el 2024 le 鈥渄ej贸 una nueva versi贸n鈥 de ella misma al exponer los cambios que tuvo desde el verano y el mes de abril, cuando alcanz贸 su peso m谩ximo hasta los 煤ltimos d铆as del mes de diciembre. 聽 聽
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Seg煤n el relato de la joven hab铆a empezado a entrenar dos o tres veces por semana, pero con el correr de los meses se transformaron en cuatro o cinco jornadas semanales en las que realizaba actividad f铆sica. 聽
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La usuaria de TikTok destac贸 que en abril hab铆a llegado a pesar 115 kilos, su peso m谩ximo, y que desde mitad de a帽o comenz贸 a bajar de peso y entrenar m谩s fuerte para cambiar su estilo de vida.
鈥淓n septiembre empiezo a ver los cambios yo y me empiezo a comprar ropa en talles m谩s chicos鈥, sostuvo la internauta en un video en el que resumi贸 su a帽o de entrenamiento funcional.
Adem谩s, detall贸 que comenz贸 a elevar la carga del peso en el mes de noviembre luego de 鈥渁justar la dieta con la nutricionista鈥, que en ese mes 鈥済an贸 fuerza, fuerza y rapidez鈥 y que el uniforme 鈥ya era 5 talles menos del que usaba鈥 cuando comenz贸 su entrenamiento.
En la 煤ltima semana del 2024 聽volvi贸 a aumentar el peso con el que trabaja y alcanz贸 鈥渆l peso m谩s bajo en a帽os鈥 y opt贸 por probarse la ropa que usaba antes luego de bajar 30 kilos para tener 鈥渦n nuevo estilo de vida ganado鈥.