Un informe elaborado en la Universidad de Harvard remarcó que bañarse todos los días es uno de los mitos más comunes en la sociedad, pero que para mantener una salud adecuada lo recomendable es que sea una cifra menor.

El impacto de una ducha diaria suele ser negativo, según la investigación de estos especialistas, aunque reconocieron que es fundamental estar atento a la higiene en las zonas de mayor sudor.

 

Entre los distintos hábitos existen personas que disfrutan de bañarse durante el transcurso de la mañana para comenzar el día, antes de dormir para descansar más fresco o después de hacer actividad física.

Una de las consecuencias que traería bañarse todos los días, según los especialistas, podría provocar en las personas resecamiento de la piel, irritación o picazón, entre las más reconocidas. 

Ante este contexto, la sugerencia de Harvard es que se produzcan duchas 2 o 3 veces por semana, pero que se preste atención a la higiene y el aseo personal para quitar la suciedad, aunque esto dependerá de diversos factores como la realización de la actividad física, el clima ambiental o la condición dermatológica de cada persona.