Una psic贸loga decidi贸 pasar un mes sin WhatsApp ni redes sociales
Clara Oyuela, analista, docente y escritora,聽cont贸 c贸mo vivi贸 en sus d铆as "desconectada" de la tecnolog铆a聽en un聽libro. Tambi茅n le propuso a sus alumnos de secundaria que repitan la experiencia.聽
Clara Oyuela es porte帽a, pero聽hace 8 a帽os vive en San Mart铆n de Los Andes. Su idea de聽abstenerse de usar聽las redes y WhatsApp surgi贸 en un principio por haberse dado cuenta de la cantidad de聽tiempo que perd铆a en mirar聽historias, dar 鈥渕e gusta鈥 a publicaciones, realizar聽comentarios y reaccionar a posteos de otras personas.
El experimento lo efectu贸 entre febrero y marzo de 2018 cuando su hija Miranda聽ten铆a seis meses聽 y llevaba mucho聽tiempo durmiendo mal. Su cansancio mental hizo que su decisi贸n fuera rotunda y total:聽鈥淪ent铆a que la falta de sue帽o hab铆a聽transformado mi vida en un caleidoscopio, donde todas las im谩genes, sensaciones y palabras se amalgamaban unas con otras鈥.
Al respecto,聽cita una reflexi贸n del fil贸sofo聽Dar铆o Sztajnszrajber聽sobre las redes: 鈥淢e parece una pr谩ctica muy conservadora que frente a la novedad se estigmatice a lo nuevo y se le coloque a la novedad todo eso que venimos trayendo desde siempre. Ahora,聽el gran problema es la inform谩tica, que genera falta de valores, vaciamiento del sentido, inseguridad. Todo eso ya exist铆a desde siempre, pero no nos hacemos cargo del mundo del que provenimos鈥.
Oyuela registr贸 sus vivencias en aquellos d铆as y las聽ofreci贸聽a un diario local que las public贸 a modo de cr贸nicas.聽聽Hace un mes, le propuso a sus alumnos de 16 a帽os de la escuela聽donde es profesora, vivir聽la experiencia por una semana, pero en un acuerdo con el gabinete psicol贸gico, decidieron que solo fueran 3 d铆as y medio.
Sin embargo, a Clara no le fue f谩cil llevar a cabo su experimento, en varias ocasiones no pudo terminar de aislarse de la tecnolog铆a. No pudo evitar usar WhatsApp alguna que otra vez聽y us贸 un celular viejo para comunicarse con su marido y amigos, que聽alardeaban con sus modernos smartphones en las manos.聽
La psic贸loga concluye: 鈥淐reo que el uso de los celulares se nos fue de las manos y que es necesario tomarse un momento, frenar y reflexionar realmente sobre el uso que les damos. Y como padres debemos saber en qu茅 momento nuestros hijos pueden tener el celular y a qu茅 edad. Deber铆a, lo digo ut贸picamente, usarse casi con el mismo cuidado que un veh铆culo, que necesita de un carnet para ser conducido鈥.
Desde hace unos d铆as est谩 concentrada en la presentaci贸n de su聽segundo libro,聽que pronto estar谩 a la venta en todo el pa铆s.