Desde hace tiempo que la Inteligencia Artificial viene “ganando terreno” en la vida de los individuos y es consultada con regularidad para evacuar cualquier duda que pueda llegar a surgir, como cuáles son las palabras que más repiten las personas ansiosas.

Estudiando cómo se expresan, la Inteligencia Artificial identificó frases comunes que reflejan las preocupaciones y miedos recurrentes de estas personas, y que estas expresiones no solo evidencian la presencia de ansiedad sino también cómo afecta la manera en la cual interpretan y comunican su realidad.

"Todas las noticias de Crónica, en vivo" Las frases que repiten los ansiosos, según la Inteligencia artificial “¿Y si...?”: esta frase es una de las más características de las personas ansiosas, ya que refleja su tendencia a anticipar problemas o situaciones negativas. Este hábito de pensar en los peores escenarios posibles es un mecanismo de defensa que, sin embargo, alimenta la ansiedad en lugar de aliviarla.
  “No puedo dejar de pensar en...”: el pensamiento obsesivo sobre un evento pasado o futuro es otra característica común de las personas ansiosas. Refleja su incapacidad para desconectar su mente de preocupaciones persistentes, lo que les genera estrés continuo. “Siempre me pasa lo mismo”: esta frase revela un pensamiento absolutista y negativo, muy común en las personas ansiosas. Su percepción de las situaciones tiende a ser exagerada, lo que les hace creer que los problemas son inevitables o que están atrapados en un ciclo de experiencias negativas.
  “No sé qué hacer”: la incertidumbre y la sensación de estar abrumados son características fundamentales de la ansiedad. Esta frase es una expresión directa de su dificultad para tomar decisiones, incluso en situaciones simples, debido a su miedo a equivocarse o a no cumplir con las expectativas. “Me preocupa que...”: esta frase encapsula el núcleo de la ansiedad: la preocupación constante por situaciones futuras. Las personas ansiosas expresan su miedo al fracaso o a lo desconocido a través de este tipo de afirmaciones, que se vuelven recurrentes en su lenguaje.