Las redes sociales, peligrosa adicci贸n
Un estudio comprob贸 duros efectos de la abstinencia, con s贸lo siete d铆as de no estar en contacto con ninguna de ellas.聽
Estar sin redes sociales como Facebook y WhatsApp, aunque sea por pocos d铆as, es algo impensado hoy en d铆a y aquellos que se "arriesgan" a hacerlo sufren consecuencias, como el s铆ndrome de abstinencia. As铆 lo sostiene un estudio publicado por la revista Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, seg煤n el que bastan apenas siete d铆as de no usar redes sociales para manifestar s铆ntomas similares a los de la abstinencia de las drogas.
A partir del auge de los tel茅fonos inteligentes, Facebook, Instagram, Twitter y WhatsApp se convirtieron en plataformas omnipresentes en la vida de muchos. Es por eso que un grupo de investigadores austr铆acos de la Universidad Karl Landsteiner en Krems y de la Universidad de Viena dise帽aron un estudio de intervenci贸n en el que los participantes recibieron instrucciones de no utilizar redes sociales durante siete d铆as para evaluar los efectos que eso produc铆a.
Sobre el grupo de 1.000 individuos mayores de 18 a帽os a los que se les propuso participar, s贸lo 152 se sumaron. "El bajo porcentaje de adhesi贸n sugiere que para las personas que eligieron formar parte del estudio era m谩s f谩cil estar sin redes sociales por un breve per铆odo", dijo Stefan Stieger, del Departamento de Psicolog铆a de la KL Krems.
A partir de las respuestas de los participantes, recogidas a trav茅s de preguntas online que deb铆an responder tres veces al d铆a, m谩s un cuestionario al final de cada jornada, los investigadores evaluaron los sentimientos positivos y negativos, el deseo, el aburrimiento, la frecuencia y la duraci贸n de uso de las aplicaciones, y hasta la presi贸n social recibida para estar en las redes.
Similar a las drogas
"Encontramos s铆ntomas de abstinencia, si bien leves, similares a los asociados con quienes consumen sustancias que provocan dependencia como el alcohol o las drogas", sostuvo Stieger. Entre esos s铆ntomas, los investigadores detectaron el aumento del deseo y del aburrimiento por no poder usar redes sociales. La presi贸n social "aument贸 significativamente" durante la abstinencia y un n煤mero sustancial de participantes, el 60 por ciento, recay贸 al menos una vez durante la fase de intervenci贸n, seg煤n consigna el art铆culo.
"En particular, constatamos un muy elevado incremento del deseo -el deseo excesivo, casi una necesidad psicof铆sica- de usar las redes durante el per铆odo de abstinencia", agreg贸 el investigador. "Este efecto fue medido apenas los participantes pudieron nuevamente usar las redes sociales", puntualiz贸.
"Las redes sociales est谩n ahora tan estrechamente relacionadas con nuestra vida cotidiana que muchos participantes no pudieron prescindir de ellas. Si bien ten铆an la posibilidad de satisfacer sus necesidades de comunicaci贸n social y mantenerse en contacto con amigos utilizando otras formas permitidas, como SMS, correo electr贸nico, llamadas telef贸nicas o incluso reunirse con ellos en persona, muchos no pudieron resistirse al uso de las redes. Una raz贸n para esto podr铆a ser la presi贸n social para usarlas, que tambi茅n se encontr贸 en este estudio", sostiene el trabajo.
Los autores afirman que esto "es s贸lo la punta del iceberg", reconocen las limitaciones del estudio y afirman que se necesitan investigaciones m谩s amplias; a la vez que apuntan que los s铆ntomas de abstinencia observados en la muestra "podr铆an ser en promedio m谩s leves respecto a los que se podr铆an haber verificado en otros individuos que podr铆an manifestar efectos todav铆a m谩s pronunciados".