La australiana es furor en   <a href='https://www.cronica.com.ar/tags/Instagram'>Instagram</a>.
La australiana es furor en Instagram.

Karie Scarlett Lolas es una instructora física de 32 años que se convirtió en icono fitness tras compartir la transformación de su cuerpo. Lo particular de esta influencer saludable es que logró adelgazar y tonificar su figura aumentando de peso. 

La australiana, quien tiene más de 80 mil seguidores en Instagram, da consejos de alimentación y muestra sus entrenamientos. 

Lolas asegura que estuvo dos años cambiando de dietas pero nada funcionaba. En una ocasión,  comenzó a ponerse metas de corto plaza realizando pequeños cambios en su alimentación. Esa fue la clave de su transformación.

Lolas, abandonó el azúcas y comenzó a ingerir comidas con más proteínas y grasas saludables. Además, incorporó el levantamiento de pesas a su entrenamiento.

"Estaba obsesionada con ser flaca pero ahora aprecio ser fuerte, es decir, construir músculo y mejorar mi salud. Es increíblemente satisfactorio tanto mental como fisícamente", contó.

 
Sus rutinas: