La Navidad es una época del año colmado de vivencias intensas, encuentros e ilusión. Todas estas experiencias provocan que las emociones estén a flor de piel en niños y adultos. Por más que, en un primer momento, se suele asociar la Navidad con emociones positivas, es muy frecuente que también aparezcan emociones negativas.

Entre las emociones positivas más frecuentes podemos mencionar la alegría, ilusión, sorpresa, amor... y las negativas: tristeza por los que no están, desilusión por no cumplirse las expectativas, frustración cuando terminan estas fechas.

También, en esta fecha, numerosas familias sienten obligación de reunirse, y, algunos miembros no se sienten cómodos o reviven antiguas heridas y sentimientos. Los niños, como los adultos, experimentan estas emociones, aunque lo suelen hacer de manera más intensa.

Los acontecimientos que pueden generar que las emociones surjan con facilidad pueden ser los recuerdos de otras Navidades vividas, sobre todo las de la niñez, la expectativa por hacer y recibir regalos, la vivencia de los ritos y símbolos navideños, las comidas y cenas familiares, los besos y abrazos de familiares, amigos y seres queridos.