La restricciones debido a la pandemia del coronavirus hizo que cada vez más personas trabajen desde sus hogares para evitar la circulación y la propagación de los contagios.

La llamada nueva normalidad en la Argentina hizo que plataformas como Zoom, Meet, Skype sean clave a la hora de comunicarnos a la distancia tanto con amigos, familias o compañeros.

Pero a medida que fue pasando el tiempo, lo que es una solución a nivel comunicacional, también puede transformarse en una verdadera pesadilla cuando " Zoom Fatigue", que no es otra cosa que fatiga, cansancio extremo y ansiedad consecuencia del excesivo uso de las plataformas de conferencia.

Si bien este transtorno afecta a todos, en las mujeres se manifiesta de una manera más notoria porque tienden a interpretar más todas las señales no verbales.

Además, por la vulnerabilidad de la propia imagen al autoestima, por lo que están muy pendientes a arreglarse y producirse, lo que genera un estrés inevitable.

Los consejos para evitar el Zoom Fatigue

Los especialistas, que estudiaron la menta humana durante la pandemia, recomendaron limitar las videoconferencias a un máximo de 45 minutos, con intervalos de descanso. También sugirieron evitar el uso de varios dispositivos electrónicos al mismo tiempo.

Ver más productos

Para los fans de Star Wars en su día

Para los fans de Star Wars en su día

Conocé a fondo a los presidentes argentinos

Conocé a fondo a los presidentes argentinos

Cómo ahorrar y ganar plata en medio de la crisis

Cómo ahorrar y ganar plata en medio de la crisis

Tuvo leucemia a los 14, sobrevivió y escribió un libro

Tuvo leucemia a los 14, sobrevivió y escribió un libro

Celebración virtual del Día Mundial del Libro

Celebración virtual del Día Mundial del Libro

Homenaje a los trabajadores de la salud

Homenaje a los trabajadores de la salud

Huevos de chocolate caseros para una Pascua en crisis

Huevos de chocolate caseros para una Pascua en crisis

Macri lanza su libro de memorias y no se guarda nada

Macri lanza su libro de memorias y no se guarda nada

Le diagnosticaron leucemia a los 14 y vivió para contarlo

Le diagnosticaron leucemia a los 14 y vivió para contarlo

10 libros para regalar el Día de la mujer

10 libros para regalar el Día de la mujer

Ver más productos