Alimentación

Alimentación

Tené en cuenta los siguientes consejos para elaborar recetas según las condiciones climáticas.

Menú anti frío polar: alimentos que ayudan a calentar el cuerpo

En la búsqueda por reducir las grasas localizadas aparecen potentes alimentos como los frutos secos y el limón.

Quemagrasas naturales: los alimentos que combaten la grasa abdominal

La clave con las comidas es elegir platos frescos, fáciles de preparar y ricos en nutrientes. 

Verano gasolero: viandas frescas para llevar a la playa sin gastar de más

El calor puede producir cambios en el apetito y los hábitos de consumo, y así dificultar la incorporación de nutrientes. 

Menú infantil: ¿cómo alimentar a los niños durante la ola de calor?

Una dieta mediterránea, rica en alimentos vegetales, es ideal para recuperarse de la covid-19, ya que contiene todos los nutrientes que el cuerpo necesita después de recibir el ataque de la infección.

La dieta para recuperarse después de tener Covid-19

Si se respetan las recomendaciones para evitar el golpe de calor, el uso del barbijo de tela o tapaboca no debería ocasionar inconvenientes en la salud.

Altas temperaturas y regreso a la actividad física: cómo cuidarse de un golpe de calor

Las frutas y verduras no pueden faltar este año.

Año Nuevo 2022: los 10 alimentos saludables que no deben faltar en tus comidas

"Podemos comer de todo pero ser selectivos y optar por lo que más nos gusta", señala la nutricionista Natalia Vizioli.

¿Cómo evitar los excesos en Año Nuevo? Seguí el consejo de los nutricionistas

Un problema recurrente en esta época del año es la ingesta excesiva de alimentos en un corto período de tiempo.

Atracones, acidez estomacal y resaca: ¿cómo evitar los malestares en las fiestas?

Una consulta previa a estos eventos con un diabetólogo o profesional de cabecera puede ayudar a la planificación de las comidas para poder disfrutar junto a la familia sin problemas.

Diabetes: ¿cómo mantenerla bajo control en las fiestas?

Los colorantes artificiales en numerosas oportunidades resultan tóxicos para la salud.

¿Cuáles son los riesgos de consumir alimentos con colorantes?

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