Luisina Troncoso es reconocida. Trabaja como vestuarista de publicidades, películas y bandas de rock ¡cómo olvidar los atuendos para la vuelta de Soda Stereo o Los Fabulosos Cadillacs, Babasónicos o IKV! Pero al nacer su hija, definió un cambio radical y saludable. En su libro “Los primeros 1000 días de tu hijo” recopila consejos y prácticas corporales, de alimentación y crianza. 

Luisina también es docente en la carrera de Puericultura, donde se aborda el conocimiento y la práctica de diferentes acciones para lograr el desarrollo biopsicosocial de cada niño, trabajando sobre el entorno desde el embarazo, como también la nutrición, lactancia y formas de crianza. Actualmente Luisina realiza el diplomado en nutrición materno-infantil. Es cocinera, doula y asesora. En sus redes sociales, transmite a diario tips sobre lactancia, recetas saludables, consejos para elegir alimentos como también sobre cosmética natural. 

En su blog “Mamá sabe bien” cuenta cómo fue tomando cada decisión sobre otra crianza posible, con otra forma de vivir y comer haciendo hincapié en un embarazo saludable como un cuidado nutritivo del bebé. 

Los primeros 1000 días de vida (270 de gestación, 365 del primer año de vida y 365 días del segundo) son un periodo de desarrollo. A medida que el cuerpo y los órganos crecen, se desarrolla el cerebro, el sistema digestivo y el inmunológico. Teniendo en cuenta esta oportunidad para construir una vida larga y saludable, las decisiones que tomamos en este periodo son determinantes” comenta Luisina. 

En su libro, Luisina brinda su propio testimonio sobre crianza, alimentación saludable y lactancia. 

La importancia de la alimentación es clave en esta etapa. Por tal, a partir de una profunda investigación que incluye entrevistas a diversos profesionales y el testimonio de su propia experiencia, Luisina explora y registra todos los aspectos en este periodo: 

¿Cómo me preparo para el embarazo? ¿Influyen los diferentes tipos de parto? ¿Qué hay que saber sobre lactancia? ¿Puedo amamantar si soy madre no gestante? ¿Cómo y cuándo destetar? ¿Papilla sí o no? ¿Cómo actúo frente a un niño selectivo? ¿Cómo organizo mi cocina? Todas esas preguntas y más, se van resolviendo en el libro que se convierte en una guía. 

En “Los primeros 1000 días de tu hijo” también encontrás recetas fáciles, consejos nutritivos y la constatación científica de cada receta. “Hoy somos menos saludables que nuestros antepasados. Esto se debe en parte, a que a mediados del siglo pasado, la ciencia convención a las personas, de que comer saludable era comer comida relativamente insípida. La industria tomó ese mensaje y nos bombardeó con productos que si bien prometían ser bajos en grasas (el enemigo número uno) estaban llenos de otros aditivos (como azúcar o edulcorantes). La dieta humana, muy por el contrario, está llena de nutrición y sabor. Al ignorar nuestras tradiciones culinarias nos hemos predispuesto al daño genético” especifica Luisina.

Este libro, que también es una guía para todos los modelos de familia, es fundamental para llevar un embarazo y una crianza saludable y por sobre todo feliz. Conseguí tu ejemplar en cronishop.com.ar que nosotros te lo llevamos a la puerta de  tu casa. 

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