Según un informe de la comisión creada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada seis personas se ven afectadas por la soledad, lo cual perjudica directamente en la salud mental y causa alrededor de 871 mil muertes anuales en todo el mundo. 

 

Un estudio que llevó a cabo la Comisión sobre Conexión Social informó que el aislamiento y la soledad son factores que hacen que afecte directamente a personas de cualquier edad, lo cual incluye tanto a las personas mayores como a los adolescentes.

 

Además, remarcaron que, en una era en donde comunicarse entre las personas es supersencillo, igualmente cada vez son más las personas que se sienten aisladas y solitarias.

¿En factores de salud puede afectar la soltería y vivir solo?

Los problemas de salud tanto físicos como mentales que puede traer el hecho de estar soltero son:

 

• Depresión: las personas solteras tienen mayor riesgo de contar con síntomas de depresión, estudios confirman un aumento de casi el 80% en comparación con personas en pareja o casadas.
• Autoestima baja: la falta de apoyo tanto social como emocional puede afectar a la autoestima.  
• Estrés y ansiedad: la soledad, la falta de socialización y una conservación tanto fluida como constante con otro ayuda a la aparición del estrés y la ansiedad.
• Enfermedades cardíacas: la soltería influye en riesgos de enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares. 
• Problemas en el estilo de vida: las personas solteras comúnmente son propensas a llevar una mala alimentación, consumo excesivo de alcohol y tabaco, lo cual aumento al riesgo de distintas enfermedades.  

Otro de los factores que influyen en este estudio relacionado con la soltería es la falta de apoyo social debido a la poca vida social que la persona tiene: el estrés, ya que no cuenta con apoyo de una pareja lo cual aumenta el riesgo de problemas de salud por no poder controlarlo; y el mal estilo de vida que puede llegar a tener una persona soltera como el consumo de alcohol, tabaco u otros factores que se puedan llegar a estar relacionados.

Es importante aclarar que la soltería en sí no es únicamente la causa de estos problemas de salud, sino el hecho de la falta de apoyo social. Tener personas que sean de confianza, con quien se pueda hablar de todo lo que pase en el día es esencial para no afectar la salud mental lo cual lleva a afectar a la salud física de uno.