El calor extremo no da tregua y varias provincias, incluida la Ciudad Autonóma de Buenos Aires (CABA), están bajo alerta roja y naranja. Para este lunes 3 de febrero, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) prevé máximas de hasta 38 grados en diferentes regiones del país, alcanzando niveles de temperatura peligrosos.

En la provincia de Buenos Aires, varias zonas cuentan con advertencia de nivel amarillo y naranja. La Ciudad está bajo alerta naranja, al igual que otras cinco provincias, mientras que Mendoza se encuentra en alerta roja debido a las altas temperaturas.

También hay alerta amarilla para las provincias de Entre Ríos, Santa Fe, La Rioja, Catamarca, Tucumán, Chaco, Formosa, Santiago del Estero, Jujuy y Misiones.

El SMN detalló que la alerta roja representa un efecto alto a extremo en la salud, incluso en personas saludables. Por otro lado, la alerta naranja tiene un efecto moderado, pero las temperaturas igual “pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo”. Finalmente, la amarilla, de leve a moderado, y “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.

La alerta roja por calor extremo afecta a varias localidades de Mendoza, incluyendo la Capital, Godoy Cruz, Guaymallén, Maipú, General Alvear y la zona baja de San Rafael. También están bajo advertencia las áreas de Junín, Rivadavia, los valles de Luján de Cuyo, San Carlos, Tunuyán y Tupungato. Además, se incluyen la precordillera y el este de Las Heras, la precordillera de Luján de Cuyo, La Paz, Lavalle, San Martín y Santa Rosa.

Estas son las provincias más afectadas por el calor extremo en Argentina: alerta, naranja y amarilla (Imagen: Servicio Meteorológico Nacional).

La alerta naranja por temperaturas extremas afecta a diversas zonas de varias provincias del país:

• Buenos Aires: Ciudad de Buenos Aires, Gran Buenos Aires, y localidades como Campana, Exaltación de la Cruz, San Antonio de Areco, Zárate, Brandsen, Cañuelas, Magdalena, San Vicente, General Alvear, General Belgrano, General Paz, Las Flores, Lobos, Monte, Navarro, Roque Pérez, Saladillo, General Las Heras, General Rodríguez, Luján, Marcos Paz, Mercedes, San Andrés de Giles, Suipacha, Fiorentino Ameghino, General Villegas, Rivadavia, norte de Bahía Blanca, oeste de Patagones, Villarino, Púan, Coronel Pringles, Coronel Suárez, Saavedra, y Tornquist.
• Córdoba: General Roca, Presidente Roque Sáenz Peña, Juárez Celman, Río Cuarto (zona baja), Río Primero, Río Segundo, Tercero Arriba, San Justo.
• San Luis: Zona baja de Belgrano y zona baja de Juan Martín Pueyrredón.
• San Juan: 25 de Mayo, Angaco, Caucete, San Martín, Valle Fértil, precordillera de Calingasta, Pocito, Rivadavia, Sarmiento, Ullum, Zonda, cordillera de Calingasta.
• Catamarca: Ambato, Ancasti, Capayán, Capital, El Alto, Fray Mamerto Esquiú, La Paz, Paclín, Santa Rosa, Valle Viejo, Pomán (zona serrana), Andalgalá (zona de monte), Belén (zona de monte), Santa María (zona de monte), Tinogasta (zona de monte), puna de Cafayate, San Carlos, Tafí del Valle, Antofagasta de la Sierra, y Tinogasta (cordillera).

• Buenos Aires: Azul, Rauch, Tapalqué, zona baja de Benito Juárez, zona baja de Tandil, General La Madrid, Laprida, Olavarría.
• Entre Ríos, Santa Fe, Córdoba, La Rioja, San Juan, Santiago del Estero, Tucumán, Chaco, Salta, Formosa, Corrientes y Misiones.

Para este lunes 3 de febrero, el Servicio Meteorológico Nacional pronostica una jornada parcialmente nublada con temperaturas superiores a los 30 grados, alcanzando los 38 grados por la tarde. Sin embargo, se espera un pequeño alivio para el martes 4 de febrero, cuando lleguen tormentas y chaparrones que reducirán la temperatura máxima a 31 grados.

Después de la lluvia, se espera un refresco considerable en la provincia de Buenos Aires y alrededores. Para el miércoles 5 de febrero, se anticipa una máxima de 25 grados y una mínima de 21, con lluvias y tormentas a lo largo del día.

Los siguientes días traerán un clima más templado: el jueves la máxima será de 28 grados, y el viernes de 30. Aunque las temperaturas seguirán siendo altas, estarán lejos de las extremas de los últimos días.

Pronóstico extendido para el Área Metropolitana de Buenos Aires (Imagen: Servicio Meteorológico Nacional).

El Servicio Meteorológico Nacional recomienda una serie de medidas para hacer frente a las altas temperaturas y prevenir posibles problemas de salud:

• Mantenerse hidratado bebiendo agua con frecuencia, sin esperar a tener sed.
• Evitar la exposición al sol, especialmente durante las horas más calurosas del día, entre las 10 y las 16 horas.
• Prestar especial atención a bebés, niños, y personas mayores.
• Evitar bebidas que contengan cafeína, alcohol o altos niveles de azúcar.
• No consumir comidas copiosas.
• Incluir verduras y frutas frescas en la dieta.
• Disminuir la actividad física durante las horas de calor extremo.
• Usar ropa ligera, suelta y de colores claros, además de sombrero y gafas de sol.
• Permanecer en ambientes frescos y bien ventilados.

En caso de síntomas graves como sed intensa, sequedad en la boca, temperatura corporal superior a 39º C, sudoración excesiva, mareos, sensación de calor sofocante, piel seca, náuseas, dolores de estómago o cabeza, es crucial:

• Solicitar asistencia médica inmediatamente.
• Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, a la sombra y tranquilo.
• Refrescarla mojando su ropa y ofrecerle agua fresca.