En el siglo XXI los síntomas relacionados con el estrés son cada vez más frecuentes. El trabajo, la familia, el alquiler, los problemas económicos son las principales causas de sentimientos como la angustia, la tristeza y el dolor, además de los síntomas físicos que pueden aparecer a raíz de ello.

Existen muchas formas de tratar estas sensaciones que afectan la salud y encausar la solución para abordar los problemas de raíz. 

Para los que quieren aprender sobre estos temas y encontrar la manera de lidiar con ellos, el libro “Estrés, sufrimiento y felicidad” de Daniel López Rosetti aborda de una manera novedosa y científica el por qué de estos sentimientos. 

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica

“Estrés, sufrimiento y felicidad” de Daniel López Rosseti para Editorial Planeta se puede conseguir en Cronishop, la tienda oficial de Crónica. Hay envíos a todo el país y todas las formas de pago. 

Más información sobre el autor:

El Dr. Daniel López Rosetti es especialista en Clínica Médica y cardiólogo universitario. Jefe del Servicio de Medicina del Estrés del Hospital Central Municipal de San Isidro, Buenos Aires. Profesor adjunto del Departamento de Medicina de la Universidad Favaloro. Director de la Maestría en Psicoinmunoneuroendocrinología, Universidad Favaloro. Coordinador de la cátedra libre “Estrés y Salud”, Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Profesor titular de Psicofisiología de la Facultad de Psicología, Universidad Maimónides. 

Presentó e impulsó en el año 2012 la ley 26.835 para la enseñanza de las técnicas de Reanimación Cardiopulmonar en los colegios (RCP).

Publicó Estrés, epidemia del siglo XXI (2000), El cerebro de Leonardo (2006) y El estrés de Jesús (2009), Historia clínica (Planeta, 2011), Historia clínica 2 (Planeta, 2014), Ellas. Cerebro, corazón y psicología de la mujer (Planeta, 2016), Emoción y sentimientos (Planeta, 2017) y Equilibrio (Planeta, 2019). Historia clínica dio lugar a una producción televisiva presentada en las pantallas de Telefé, América TV y Canal 9 de Mendoza. El ciclo fue distinguido con un Martín Fierro federal.