Los diversos tipos de medicina alternativa tomaron una fuerte relevancia en un sector de la sociedad durante los últimos años, por lo que optaron por hierbas y especias con múltiples beneficios para las personas.  

Una importante hierba de origen mexicano posee relevantes ventajas para el cuerpo humano, ya que su consumo está incorporado a vitamina A, magnesio y potasio y tiene la posibilidad de calmar dolores musculares. 

 

El epazote o paico, como es conocida comúnmente en Argentina, puede conseguirse en diversas dietéticas o en algunas herboristerías y es una gran fuente de potasio, magnesio, calcio, fósforo, vitamina A y C, ácido fólico, sodio, fibra e hidratos de carbono.

 

Cuáles son los beneficios del paico

 

Esta hierba presenta una serie de propiedades aromatizantes, antiflatulentas, emenagogas, antiespasmódicas, antihelmínticas y digestivas. Además, puede ser consumida como una infusión (mezclando las hojas en un litro de agua) o incluir estas hojas en las comidas.      

Algunos de los beneficios que tiene el consumo del paico es el alivio de los dolores de estómago y del dolor intestinal, de cólicos y es capaz de eliminar parásitos, calmar las vías respiratorias o aumentar la producción de leche materna. 

Su origen en México remite a la época prehispánica, donde los aztecas los utilizaban con fines medicinales y alimenticios como así también para realizar una serie de rituales religiosos.

 

La especia que ayuda a aliviar dolores de espalda, desinflama y mantiene tu hígado saludable  

Uno de los productos más utilizados para condimentar las comidas, tiene una serie de beneficios para la salud de las personas. La cúrcuma tiene componentes antiinflamatorios ideales para combatir los malestares del hígado graso y otras afecciones.

El mismo proviene del sudeste asiático y se caracteriza por su potente color amarillo, su aroma particular y el sabor picante que le ofrece a las comidas. De este modo, su tonalidad se debe a los curcuminoides que le aportan importantes propiedades medicinales a la salud de los humanos, así como también presentan proteínas y carbohidratos en su composición. 

Su información nutricional en valor de 100 gramos es el siguiente: Energía (354 kcal), proteína (7,83 g), grasa (9,88 g), colesterol (0 mg), carbohidratos (64,93 g), azúcar (3,21 g), sodio (38 mg), potasio (252 mg). 

Este condimento ayuda al tratamiento de algunos tipos de esta enfermedad, a la vez que es antiinflamatorio, alivia los dolores de artritis, mejora la función hepática, ayuda mejorar la digestión, colabora con la eliminación de toxinas, reduce las complicaciones cardiovasculares y favorece la pérdida de peso.