Cambiar el cepillo de dientes regularmente es fundamental para mantener una buena salud bucal. Sin embargo, es poco el conocimiento social que se tiene respecto al tiempo en que debe ser cambiado para continuar con una correcta limpieza de las piezas dentales.

Vale destacar que, con el tiempo, las cerdas del cepillo se desgastan y pierden su efectividad para eliminar la placa y los restos de comida, por lo que un cepillo nuevo asegura una limpieza más efectiva.

Además, los cepillos de dientes pueden acumular bacterias y gérmenes, por lo que cambiarlos con regularidad ayuda a reducir el riesgo de infecciones bucales, como caries y enfermedades de las encías.

En tanto, un cepillo de dientes limpio contribuye a una mejor salud bucal, lo que puede tener un impacto positivo en la salud general del cuerpo.

 

¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes?

 

La Asociación Dental Estadounidense (ADA, por sus siglas en inglés) recomienda cambiar el cepillo cada 3 a 4 meses, o antes si las cerdas están desgastadas, ya que reduce su eficacia.

Además, recomienda una limpieza dental dos veces al día durante al menos dos minutos, utilizando pasta dental con flúor.

Consejos para el cuidado del cepillo de dientes, según ADA

•Los cepillos de dientes no deben compartirse ya que podría provocar el intercambio de fluidos corporales y microorganismos entre personas.

•Enjuagar bien el cepillo de dientes después de cada uso para eliminar cualquier resto de pasta y residuos.

•Guardar los cepillos de dientes en posición vertical después de usarlos y dejarlos secar al aire, ya que si son guardados húmedos en un recipiente cerrado, puede provocar el crecimiento microbiano más que dejarlo expuesto al aire libre.