Conforme atravesamos el mes de febrero, el calor extremo sigue haciendo estragos en varias regiones de nuestro país, de hecho, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronosticó para este miércoles una alerta amarilla por altas temperaturas para diferentes distritos.

Según lo detallado por el ente meteorológico, se mantiene el alerta en zonas de Buenos Aires, Santa Fe, Entre Ríos, Corrientes, Santiago del Estero, Formosa, Chaco y Misiones. En tanto, el SMN dejó una serie de recomendaciones para tener en cuenta.

Cabe señalar que un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. 

Tras realizar estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y mortalidad de las personas. 

Niveles de alerta por temperaturas extremas

Alerta amarilla: establece un efecto leve a moderado en la salud, de acuerdo al sistema del SMN. Implica, que las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Alerta naranja: este aviso implica un efecto moderado a alto en la salud, por lo que las temperaturas pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

Alerta roja: la advertencia significa que el calor puede tener un efecto alto a extremo en la salud. En este caso, las temperaturas son muy peligrosas, y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.

Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas

Por otra parte, estas son las recomendaciones para este tipo de eventos indicadas por el Ministerio de Salud.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16).

• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

• Evitar comidas muy abundantes.

• Ingerir verduras y frutas.

• Reducir la actividad física.

• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.