La actriz y risoterapeuta Liliana Pécora habló con Código Libre sobre los beneficios físicos y emocionales de reírse todos los días. En diálogo con Nara Yoli, compartió su historia personal y cómo descubrió que la risa podía convertirse en una herramienta terapéutica. "Me encantaba que la gente se riera conmigo, no de mí", afirmó.

Durante la charla, Pécora explicó que la risoterapia no solo mejora el estado de ánimo, sino que también fortalece el sistema inmunológico. “Es como tomar un suplemento para estar más fuerte”, dijo. Además, recomendó ejercicios simples como golpecitos suaves y caricias en el timo, un músculo que, según ella, se activa con estos estímulos.

La risoterapeuta también recordó cómo su entorno familiar influyó en su camino: “Mi madre y mi abuela eran muy divertidas”. Su pasión por el humor y el bienestar emocional se fusionaron con su carrera artística, creando un enfoque único. “Siempre me gustó reírme”, confesó, destacando el poder transformador de la risa compartida.