Ola de calor: las recomendaciones para combatir las altas temperaturas
Seg煤n inform贸 el Servicio Meteorol贸gico Nacional (SMN), este jueves habr谩 35 grados de temperatura.
El Municipio de Quilmes les recomienda a los vecinos tener en cuenta medidas de prevenci贸n y cuidado ante la ola de calor que se est谩 desarrollando en la regi贸n y que, seg煤n inform贸 el Servicio Meteorol贸gico Nacional (SMN), continuar谩 este jueves, con temperaturas m谩ximas que superar谩n los 35 grados.
En este contexto, desde la Comuna se recuerda que es fundamental mantenerse hidratado tomando mucha agua (a煤n sin tener sed), y evitar otro tipo de bebidas, ya sean saborizadas, azucaradas o con alcohol o cafe铆na. A su vez, es muy importante conservar la cadena de fr铆o de los alimentos y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
En tanto, en materia de indumentaria, se aconseja usar sombrero o gorra con visera para cubrir la cabeza, y ropa clara y liviana para combatir el calor. Adem谩s, se recomienda no exponerse al sol entre las 10 y las 16, y usar loci贸n o protector solar mayor de 30, y evitar la actividad f铆sica con temperaturas altas.