Aunque a simple vista muchas plantas pueden pasar desapercibidas, la realidad es que varias de estas tienen un uso extendido para diversas cosas. Tal es lo que sucede con la moringa: nombrada científicamente como moringa oleifera y también denominada "baqueta", esta hierba es considerada una "planta milagrosa", ya que presenta una amplia gama de beneficios para la salud debido a su alto contenido de nutrientes y compuestos bioactivos. 

La moringa es un árbol de origen tropical y subtropical que recibe apodos como "el árbol de la vida" o "el árbol milagroso". Es originaria de la región del sur del Himalaya, en el norte de la India, pero también se cultiva en diferentes partes del mundo. Su presencia se extiende tanto en países tropicales y subtropicales como en los continentes de Asia, África, América Central y América del Sur. Algunos de los países en los que se cultiva la moringa incluyen Filipinas, Tailandia y Malasia.

Esta planta ganó una gran reputación debido a sus múltiples beneficios y propiedades nutritivas. Desde sus hojas hasta sus semillas, flores y raíces, todas las partes del árbol de moringa ofrecen un amplio espectro de nutrientes y compuestos bioactivos beneficiosos para la salud.

En los últimos años, la moringa fue muy utilizada en comunidades pobres debido a su potencial para combatir la desnutrición y promover una alimentación saludable. Desde la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO, en inglés) explican que todas las partes de esta planta son comestibles. "Las hojas se utilizan frescas o secas y molidas en polvo. El aceite de semilla de moringa es dulce, no se pega y no se seca. Las semillas también se pueden comer verdes, tostadas, en polvo y en infusión para té o para hacer curry", explican. 

Según expertos, todas las partes de la moringa son comestibles. Hojas, semillas, flores y raíces tienen alto contenido saludable.

Su uso abarca desde aplicaciones para la salud y la belleza, hasta posibles propiedades preventivas y curativas de diversas enfermedades. Asimismo, se realizaron estudios científicos para explorar su potencial terapéutico en áreas como la inflamación, el sistema inmunológico, la diabetes, la salud cardiovascular y más.

Respecto de sus "pros", la revista Phytotherapy Research por Farooq Anwar publicó un artículo que destaca las propiedades medicinales de la moringa. Al mismo tiempo, otros portales especializados en salud como el Medical News Today, remarcaron su beneficio en las personas. 

La moringa contiene calcio y fósforo, dos minerales importantes para el organismo humano que ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes. Además de aliviar las inflamaciones, el extracto de moringa podría ayudar a tratar afecciones como la artritis y también darle fuerza a huesos debilitados. Cabe tener en cuenta que su aceite de semilla protege el cabello y lo manitene limpio, saludable e hidratado. Además, su contenido de proteínas ayuda a proteger las células de la piel y a desintoxicar el cabello.

El edema es una condición dolorosa caracterizada por la acumulación de líquido en tejidos específicos del cuerpo. Se ha observado que las propiedades antiinflamatorias de la moringa pueden ser eficaces para reducir su aparición.

Las propiedades antibióticas y antibacterianas que posee la planta ayudan a tratar molestias estomacales como la constipación, la gastritis y la colitis ulcerosa. Además, su alto contenido de vitamina B ayuda a la digestión. Además, quienes hicieron uso de la moringa aseguran que protege el hígado contra el daño causado por los fármacos antituberculosos y puede acelerar su proceso de reparación.

La moringa alivia los dolores de hígado.

Los antioxidantes potentes presentes en el extracto de moringa pueden ayudar a prevenir el daño al corazón y mantenerlo en óptimas condiciones de salud. Asimismo, la moringa contiene isotiocianato y niaziminina, compuestos que previenen el engrosamiento de las arterias, evitando así el aumento de la presión arterial y reduciendo el riesgo de hipertensión.

Se especula que debido a su contenido nutricional, la moringa puede ser útil en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y la fatiga, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo. También, la moringa puede ayudar al organismo a aumentar la absorción de hierro, lo cual favorece el incremento de los glóbulos rojos. Su extracto es beneficioso en el tratamiento y prevención de la anemia y la enfermedad de células falciformes.

La moringa ayuda a tratar la anemia.

La moringa tiene propiedades que pueden reducir la gravedad de los ataques de asma y proteger contra las constricciones bronquiales. Además, mejora la función pulmonar y la respiración en general.

No obstante, si se desea usar la moringa como tratamiento natural, siempre es importante buscar antes la orientación de un médico o nutricionista. Esto debido a que según la página Medical News Today algunos medicamentos requieren especial atención al combinarlos con la moringa, ya que pueden ser contraindicatorios.

A pesar de todos los beneficios de la moringa, antes de usarla se recomienda recibir la aprobación de un médico o nutricionista.

Estos son: Levotiroxina (se utiliza para tratar problemas de tiroides", medicamentos para la presión arterial alta (su uso junto a otros medicamentos para reducir la presión arterial puede provocar una disminución excesiva de la misma), medicamentos metabolizados por el hígado y medicación para diabetes (la moringa tiene efectos reductores del azúcar en sangre).