Ducharse con agua caliente: ¿Un alivio o riesgo para la salud?
Muchos durante el invierno optan por ducharse con agua muy caliente. Esto puede ser relajante pero también puede dañino para la salud de la piel. Descubrí qué aconseja una dermatóloga.
Durante el invierno, las duchas calientes son lo más preciado. Logran alejar al frío y relajan el cuerpo. Muchos están horas debajo del agua que está casi hirviendo, pero. ¿Es bueno para la salud?, ¿qué consecuencias trae?
Las duchas con agua muy caliente dañan los lípidos naturales de la piel. Esto se intensifica si también se usan jabones y se está mucho tiempo bañándose. Genera rojez, irritación y piel seca.
Recomendó que mientras más breve la ducha mejor. También agregó que evitar usar jabones ayuda a disminuir la irritación.
Las mantas térmicas o bolsas de agua caliente en la cama o en el sillón, son de lo más común durante las bajas temperaturas. Se debe tener cuidado con estos elementos porque “si se colocan en contacto directo con la piel, pueden causar irritaciones e incluso quemaduras”, explicó la doctora. Lo mejor, para evitar accidentes, es interponer una capa de tela entre la fuente de calor y la piel.
Por otro lado, la influencer habló del uso del protector solar. Mencionó que se debe usar todo el año. Aunque "no sientas el sol no significa que sus rayos no estén dañando tu piel. Los rayos UV siguen siendo perjudiciales”, explicó. Protegerse del sol diariamente evitará manchas en la piel prematuras y quemaduras que pueden ser graves en la piel.
