Avanza en la Argentina el "síndrome de burnout": El 90% dice estar más cansado laboralmente que el año pasado
A pesar de la magnitud del problema, el 23% de los trabajadores no realiza ninguna actividad para sentirse mejor. El resto intenta aliviar el agotamiento mediante distintas estrategias.
Por cuarto año consecutivo, la Argentina se ubica entre cinco países como el de mayor porcentaje de trabajadores que experimentan el síndrome de burnout o desgaste profesional, que es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por estrés crónico en el trabajo.
El 90% de los talentos afirma sentirse más "quemado" que el año anterior, mientras el 77% reporta estrés laboral y el 73% desmotivación.
El estudio Burnout 2025, realizado por la firma Bumeran, encuestó a 2.750 personas en Argentina, Chile, Ecuador, Panamá y Perú, incluyendo talentos y especialistas en recursos humanos. Entre las experiencias negativas más frecuentes destacan la sobrecarga de trabajo, la dificultad para desconectarse y el cansancio extremo fuera del horario laboral.
El 53% de los encuestados manifiesta agotamiento extremo, el 41% negativismo hacia el trabajo y el 22% disminución en su eficacia laboral. El 45% admite trabajar más allá de su jornada y el 39% cumple entre 45 y 50 horas semanales.
Motivos invocadosLos principales factores que provocan burnout son el trato de los superiores (24%), la falta de claridad en los roles (21%) y la sobrecarga laboral (18%). A pesar de la magnitud del problema, el 23% de los trabajadores no realiza ninguna actividad para sentirse mejor.
El resto, un 77%, intenta aliviar el agotamiento mediante distintas estrategias: el 35% practica ejercicio o actividades de relajación como yoga, el 18% dedica tiempo a leer o mirar series, el 10% mantiene el contacto con familiares y amigos, el 4% desconecta los dispositivos laborales al finalizar la jornada y el 3% sigue rutinas diarias que reducen la incertidumbre.
En términos de estrategias organizacionales, el 72% de los especialistas en Recursos Humanos reconoce que no se toman medidas al detectar burnout, y el 88% afirma que sus empresas carecen de políticas preventivas. Sólo el 12% desarrolla estrategias como apoyo emocional, flexibilidad laboral o programas de bienestar.
El 78% de los expertos asegura que reduce la calidad del trabajo, el 63% reporta menor compromiso organizacional y el 55% advierte pérdida de talentos. Los especialistas coinciden en que la flexibilidad, incentivos y comunicación abierta son claves para prevenir el síndrome.
Consultados sobre cómo planean combatir el burnout en el futuro, el 59% dijo que evalúa cambiar de empleo, el 8% comenzar actividades de relajación, el 4% establecer una rutina diferente, el 2% pasar más tiempo con sus seres queridos, y el 22% realizar todas las anteriores. En tanto, el 5% no prevé ninguna acción concreta.
