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Mucha atención: estos son los hábitos más importantes para cuidar la piel en invierno y evitar la sequedad

Las bajas temperaturas no hacen más que afectar el cuidado de la piel, lo que conlleva a que la cara se reseque o se agriete. Por lo cuál, hay que seguir ciertos consejos para mantenerla protegida y muy bien hidratada.

El invierno trajo consigo no solo bajas temperaturas y un frío marcado, sino también vientos muy fuertes y cambios bruscos en la temperatura. En este marco, muchos tienden a encender la calefacción en las áreas cerradas, lo que afecta significativamente a la piel

Y esto, lógicamente, genera problemas en el área de la cara, los labios y las manos, las cuales terminan siendo las zonas más afectadas. Por eso es esencial seguir algunos hábitos para mantener la cara bien hidrata y, a la vez, protegida. 

Los hábitos para cuidar la piel en invierno evitando la sequedad y protegiéndola de las altas temperaturas.
Los hábitos para cuidar la piel en invierno evitando la sequedad y protegiéndola de las altas temperaturas.

¿Cómo reacciona la piel al clima frío en épocas de invierno? Cuando nuestro cuerpo está expuesto al frío, la piel se reduce la irrigación sanguínea para poder conservar el calor. Esta acción causa la descamación, sequedad y en algunos casos grietas e incluso urticaria debido a temperaturas muy bajas. 

Además, la disminución de la humedad ambiental también ayuda a que la piel se deshidrate. Por eso, es importante, en invierno, seguir una rutina para el cuidado de la piel en la cara, para así poderla nutrir y proteger en momentos en los que uno va a estar expuesto al frío y a los fuertes vientos del invierno.  

¿Cuáles son los hábitos más importantes para proteger la piel de la cara en invierno?
  • Exfoliación: si sos de piel seca, es importante exfoliar la cara una o dos veces por semana, ayudando a eliminar las células muertas, favoreciendo la renovación de nuevas células.
  • Baños con agua tibia: evitar las duchas con agua muy caliente, ya que reseca la piel, se debe reemplazar por el uso de agua tibia.
  • Humedad en el ambiente interno de las casas: no debe haber ambiente seco, ya que ayuda a resecar la piel aún más, se debe usar humidificador para evitar que se seque los ambientes. 
  • Hidratación y alimentación: consumir alimentos que contengan mucha vitamina y antioxidante, además de beber mucha agua durante todo el día, para poder mantener una buena hidratación también por dentro.
  • Utilizar ropa abrigada: a la hora de salir, es necesario abrigarse bien con bufandas y cuellos altos, que ayuden a tapar la cara lo más que se pueda. 
  • Proteger los labios: aplicar bálsamo labial que contenga protección UV para que estén hidratados.
  • Aplicar protector solar: si bien no quema tanto el sol en invierno, los rayos UV siguen dañando a la piel, por lo cual, es importante proteger la cara utilizando protector solar.
  • Hidratación: utilizar cremas hidratantes para que la piel siempre se encuentre hidratada. Utilizar un sérum antes de la crema. Conviene aplicarlo tanto a la mañana y como a la noche.
  • Tipos de limpiadores: se recomienda siempre utilizar limpiadores que no sean agresivos, los cuales pueden llegar a despojar la piel de sus aceites naturales, es necesario utilizar productos suaves y específicos para cada tipo de piel. 
  • El invierno no ayuda al cuidado de la piel, ya que afecta desde el lado de la sequedad y la irritación, por lo cual es importante protegerse de las bajas temperaturas utilizando cremas hidratantes para poder mantenerse frescos e hidratados mientras se combate con la sequedad que trae el frío. 

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