La música mueve al mundo. A través de diferentes sonidos puede generar tristeza, alegría o traernos al presente momentos que vivismos. Es difícil imaginarse un mundo sin canciones. 

Por medio de diferentes estudios se ha intentado encontrar que es lo que genera la música en nuestro cerebro y por qué se vuelve tan importante. Se ha podido demostrar que activa diferentes receptores del cerebro y libera sustancias como la dopamina.

Durante el 2020 Luca Kiss y Karina J. Linnell, de la Universidad Goldsmiths de Londres, demostraron que escuchar música de fondo reduce la divagación mental en un 40%. Esto se debe a que el cerebro deja de intentar encontrar nuevos estímulos y se enfoca en las tareas que requieren concentración. 

Un estudio hecho por el neurocientífico de Harvard, Srini Pillay, demostró que escuchar una canción que te gusta reduce notablemente los niveles de estrés. Es un gran método para relejarse en los mementos de ansiedad. 

La música es algo muy subjetivo. Siempre va depender de los gustos y conexiones emocionales que haga cada persona. Por lo general, se suele buscar familiaridad emocional para poder generar sensaciones de alegría y productividad. Según los expertos hay un estilo musical que lo cumple. 

El género musical que reduce el estrés y garantiza la felicidad, según expertos. 

Los científicos consideran que el rap trae alegría. Es un género que muchas veces se lo considera agresivo, pero como suele estar acompañados de ritmos movidos es ideal para los momentos de estrés. 

Sin embargo, siempre es importa priorizar los gustos propios. Es interesante poder ir escuchando diferentes canciones y artistas hasta encontrar el género que mejor te represente.