Shakira es una de las estrellas del pop latino más reconocidas en el mundo por su basta trayectoria y talento. En los últimos años, la colombiana estuvo en el ojo de la polémica por la prensa, debido a su separación con el exfutbolista Gerard Piqué, de la que todos hablaron, y que además terminó por concluir con el hitazo junto a Bizarrap en la Session Vol. 53.

A pesar de los escándalos de su vida privada, la compositora se mantiene ocupando importantes lugares en los charts musicales globales y hace apenas dos meses lanzó su último trabajo discográfico "Las mujeres ya no lloran". También se encuentra próxima a realizar una gira mundial que comenzará por los Estados Unidos, por lo que necesita llevar una vida saludable para afrontar la intensa agenda de la mega estrella que es.

El desayuno es el alimento más importante del día para todas las personas, ya que es la primera fuente de energía tras un descanso reparador y no tomarlo de la manera correcta o con alimentos que no son buenos para el organismo puede derivar en enfermedades.

¿Qué desayuna Shakira todas las mañanas?

En una entrevista con la revista Vogue, la entrenadora personal de Shakira, Anna Kaiser, reveló que es lo que consume Shakira en las mañanas, lo que le ayuda a mantenerse en una forma espectacular.

Kaisser señaló que para la barranquillera el desayuno es el alimento más importante, y por ello evita algún platillo extravagante, decantándose por un menú más sencillo, y fácil de replicar en casa.

Shak opta por desayunar huevos duros y palta, los cuales combina con algunos carbohidratos, tomate, sal de mar y aceite de oliva extra virgen. Todo esto se acompaña con un jugo de frutos rojos. De esta manera la oriunda de Barranquilla toma los nutrientes necesarios para afrontar una intensa agenda donde la actividad física tiene un lugar importante.

Para el almuerzo y la cena, Shakira opta por pescados, caldos, verduras y un chocolate amargo como postre.

 

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