FARÁNDULA

Cómo se hacen las arepas que come Sol Pérez: la receta saludable

Para mantener su estricta rutina de entrenamiento, la flamante mamá se mantiene bien alimentada y contó que hay una comida que la hace tanto para desayunos y meriendas como para plato principal. ¡Mirá el video!

Además de ser una gran panelista en “Gran Hermano 2025, Sol Péreza es una excelente cocinera, lo que quedó demostrado durante su paso por “MasterChef Celebrity” en 2021. Antes de participar del reality culinario eran pocos los que conocían la pasión por la cocina de la flamante mamá, pero a través de sus redes sociales compartió una receta super fácil y práctica que a ella le resuelve todas sus comidas.

Sol Pérez enseñó a cocinar sus arepas preferidas

Cada vez que puede, pone las manos en la masa para practicar alguna receta. Con ánimos de mostrarles a sus seguidores un poco de cómo es su alimentación saludable, enseñó a hacer arepa de queso. En su cuenta de Instagram, Sol Pérez expuso todos los secretos para esta fácil y práctica preparación.

La receta de las arepa de queso de Sol Pérez

La influencer destacó que las arepas son una comida para cualquier momento del día ya que “las podes comer a la mañana, al mediodía, a la tarde de merienda, de cena...”. Y destacó: “Es super rápido y además quedan riquísimas”.

Ingredientes:

2 tazas de harina de maíz precocida
Agua tibia 2 tazas y media
Sal a gusto
Queso reggianito
Relleno

Relleno:

Queso mozzarella
Pollo
Cebolla con una cucharadita de miel

 Las arepas favoritas de Sol Pérez.
 Las arepas favoritas de Sol Pérez.

Preparación:

Para la masa mezclar la harina, con la sal, y el agua de apoco. Integrar bien.
Antes de que se forme la masa incorporar el queso reggianito rallado. Integrar hasta formar una masa uniforme.
Separar en bollitos y aplastalos con la mano. Cocinar en una sartén caliente de los dos lados. Reservar.
Mientras las arepa se enfrían prepara el relleno con un salteado de cebollas con miel. Incorporar el pollo en cubitos o tiras ya cocido. Revolver.
Abrir las arepa al medio y rellenar con tiras de queso mozzarella y la preparación de las cebollas.

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